當(dāng)下房顫的患病率越來(lái)越高，有數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，近四分之一的40歲及以上人群一生中會(huì)出現(xiàn)房顫。很多人覺(jué)得房顫是老年人的疾病，但近年來(lái)在門(mén)診中年輕患者并不少見(jiàn)，尤其是快節(jié)奏工作的白領(lǐng)，更容易中招。

年輕人房顫與生活習(xí)慣有關(guān)

之所以越來(lái)越多的年輕人出現(xiàn)房顫，與他們的生活習(xí)慣有很大關(guān)系。

很多年輕人有喝酒的習(xí)慣，而長(zhǎng)時(shí)間喝酒會(huì)導(dǎo)致人體的血壓升高，對(duì)心臟、血管造成慢性損害。尤其是大量酗酒之后會(huì)導(dǎo)致血液流速加快，使血壓迅速升高，心臟的負(fù)擔(dān)加重，從而導(dǎo)致房顫發(fā)生，高血壓性心臟病已成為目前房顫最常見(jiàn)的原因。

吸煙、勞累、情緒激動(dòng)、精神緊張、過(guò)量攝入咖啡因、缺氧及某些藥物的影響等，也會(huì)增加房顫的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。

心臟從“跳動(dòng)”變?yōu)?ldquo;亂動(dòng)”就是房顫

很多人不知道房顫如何判斷，簡(jiǎn)單說(shuō)就是當(dāng)人體的心臟不按節(jié)律地亂跳，從“跳動(dòng)”變?yōu)?ldquo;亂動(dòng)”時(shí)，就可以認(rèn)為是房顫。房顫時(shí)每分鐘心跳頻率可達(dá)100次~200次，嚴(yán)重時(shí)更會(huì)超過(guò)200次。

房顫患者除了心臟跳動(dòng)紊亂外，還會(huì)出現(xiàn)疲乏或勞累，頭暈眼花甚至昏倒，胸部不適，心前區(qū)有疼痛、壓迫感或不舒服，在輕度體力活動(dòng)或者休息時(shí)感覺(jué)呼吸困難等癥狀，有些患者還合并有大汗、小便增多等表現(xiàn)。

在臨床上，房顫患者因?yàn)樾姆康氖湛s功能減弱之后不能完全將心房里面的血液泵出，從而導(dǎo)致血液瘀滯在心房之中。如果患者沒(méi)有接受抗凝治療，一直保持這種狀態(tài)，血液就有可能慢慢地凝結(jié)成塊狀，從而形成血栓。一旦發(fā)生血栓，就有可能使患者出現(xiàn)心肌梗死、肺動(dòng)脈栓塞、腦梗死以及下肢靜脈栓塞，輕則使局部發(fā)生疼痛，影響人體的正常行走功能，重則引起死亡。

房顫最重要的是抗凝治療

治療房顫首先應(yīng)當(dāng)積極尋找病因，針對(duì)病因治療。而房顫最重要的是抗凝治療，是為了預(yù)防栓塞和卒中。可用的抗凝藥物包括華法林和新型口服抗凝藥。新型口服抗凝藥在抗凝效果和致命性大出血方面略優(yōu)于華法林，但如能恰當(dāng)應(yīng)用，華法林還是可以滿足大部分患者的需求。

在日常生活中，房顫患者需要戒煙、戒酒。煙中的煙堿和酒中的乙醇都會(huì)增加心臟負(fù)荷，對(duì)于陣發(fā)性房顫者，更容易因酒精的刺激導(dǎo)致房顫發(fā)作，并且房顫持續(xù)時(shí)間延長(zhǎng)。

避免咖啡因攝入。房顫病人應(yīng)盡量避免飲用茶、咖啡等含有咖啡因的物質(zhì)。應(yīng)該謹(jǐn)慎服用某些治療咳嗽或者感冒的藥物，這些藥物含有刺激物會(huì)導(dǎo)致不規(guī)則心率，服用前應(yīng)聽(tīng)從醫(yī)囑。

合理、規(guī)律飲食。飲食要“三低”，即低熱量、低膽固醇、低脂肪。少食含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動(dòng)物油、動(dòng)物內(nèi)臟等;飲食要高鉀低鈉;多食用富含維生素C的食物，適當(dāng)攝入纖維素食物(包括谷類、淀粉類)保持大便通暢;飲食要有規(guī)律，不應(yīng)過(guò)饑或過(guò)飽。